Рубрика «Спорт и здоровье»

Атопический дерматит и гомеопатия

Атопический дерматит и гомеопатия

Атопический дерматит является хроническим ( и незаразным, т.е. он не может передаваться от одного человека к другому) заболеванием. Слово «дерматит» означает воспаление кожи. «Атопический» происходит из слова «Атопия», то есть нет точного места. Атопический дерматит включает группу заболеваний, при которых у пациентов имеется склонность к развитию аллергических заболеваний При атопическом дерматите кожа становится чрезвычайно зудящей. …

Лекарственные травы

Лекарственные травы

С приходом первых холодов респираторные инфекции начинают приносить нам не мало хлопот. Снова начинает болеть горло, появляется кашель, и конечно же температура. Откуда же берутся эти болезни, ведь мы только что были полностью здоровы, ели огромное количество фруктов и овощей. Многие подумают что они накопили за летний период огромный запас витаминов, и теперь болезни им …

Полезные свойства розмарина

Полезные свойства розмарина

А сегодня хочу рассказать о полезных свойствах розмарина, которые очень многообразны. Розмарин удивительное растение — очень красивое, декоративное, ароматное. В его листьях и других органах содержится эфирное масло, в состав которого входят камфора, смолы и сложные эфиры, и поэтому розмарин славится как эфирномасличное растение. Полезные свойства розмарина. Масло розмарина Масло розмарина используется в парфюмерии, его добавляют в косметические масла, в ванны, в аромалампы. Розмариновое масло полезно при сухой коже лица. Масло розмарина успокаивает, помогает концентрировать внимание и укрепляет память. Укрепляет сосуды. Кроме того, оно очищает воздух, успокаивает нервную систему. С маслом розмарина принимают ванны, а также принимают внутрь по 1—2 капли. Вдыхание масла розмарина снимает головные боли. Масло розмарина  укрепляет волосы, так как оно снижает их выпадение. Лечбные свйства розмарина Розмарин — лекарственное растение. Его применяют при болезнях дыхательных путей, горла. желудка, печени и кишечника, он улучшает аппетит. Настой  лаванды и розмарина помогает мозговому кровообращению, что важно людям, перенесшим инсульт, и тем, кто страдает вегето—сосудистой дистонией. Особенно он полезен тем, у кого пониженное артериальным давление. Настой розмарина готовят следующим образом. Берут одну чайную ложку листочков розмарина, заливают кипятком (300 мл). Даем настояться один час. Пить нужно по одной столовой ложке настоя три раза в день. Применение розмарина в кулинарии В южных странах розмарин широко применяется в кулинарии как пряность. Его листья, цветки и молодые побеги используются в свежем виде, а также в высушенном. Надо совсем немного этих пряных душистых листочков, чтобы блюда приобрели совершенно необычный и пикантный вкус и аромат. Особенно хорошо розмарин сочетается с рыбными и мясными блюдами, с грибами и птицей. Подойдет эта пряность и к овощам, особенно к капусте, к салатам, добавляют розмарин в маринады Масло розмарина в домашних условиях Чтобы приготовить масло розмарина, берем несколько веточек розмарина, измельчаем, и помещаем в стеклянную баночку, заливаем оливковым маслом – до самого горлышка (если останется воздух, пойдет процесс окисления, и масло быстрее испортится). Деревянной палочкой тщательно перемешиваем и ставим в теплое место, можно на солнышко. В течение двух недель ежедневно масло встряхиваем, чтобы оно перемешивалось. Затем пусть постоит еще 4 недели, потом процеживаем, переливаем в бутылочку темного стекла – и вот масло розмарина готово к употреблению. Используйте полезные свойства розмарина для вашего здоровья и красоты. Будьте здоровы! Больше узнать о пользе масла розмарина для кожи тут .

Силовые тренировки

Силовые тренировки

Силовые тренировки — это не только тренажеры и гантели. Это еще и целый комплекс упражнений — отжимания, приседания и скручивания. Все, что развивает и укрепляет мышцы, можно назвать силовым упражнением. К тому же в последнее время все популярнее становятся бодибары.Когда вы выбираете тренажер в спортзале, единственное, чем вы должны руководствоваться, — это соответствие вашим индивидуальным …

Фильтр для воды

Фильтр для воды Фильтр для воды

Фильтр для воды — что может быть проще? У каждого в доме есть фильтры, которые устанавливаются либо на кран, либо они могут использоваться в составе кувшина, где постепенно очищается вода. Но на самом деле структура фильтров у многих производителей хоть и похожа очень сильно, но есть небольшие отличия, которые часто защищены патентами. Надежный фильтр для …

Как ухаживать за кожей лица спортсмена

Как ухаживать за кожей лица спортсмена

Можно часто услышать от людей, занимающихся спортом, что их кожа стала грубой, жесткой и имеет болезненный вид. Врачи чаще всего такие жалобы слышат от лыжников и конькобежцев, пловцов и бегунов-марафонцев. В общем, это те, кому долго приходится соприкасаться с инородной средой. К ней относятся: хлорированная вода бассейнов, обжигающий ветер со снегом, холодный косой дождь и …

Боремся со сколиозом во сне.

матрасы и кровати

Сколиоз – пожалуй, самый распространенный приобретенный недуг позвоночника среди деток. В подростковом возрасте он диагностируется едва ли не у половины детей и остается с ними на всю жизнь. Закладывается он в основном в школьном возрасте, когда неправильное положение за учебной партой искривляет позвоночник, и это положение становится для малыша привычным. Как с этим бороться? Осанку …

Детские батуты – физическое развитие и удовольствие для ваших малышей

Глядя на маленьких непосед, не перестаешь удивляться, откуда у них берется столько энергии? Растущий организм не знает отдыха в течение дня, поэтому двигательной активности ребенка обязательно нужно найти полезное применение. Лучшим средством для этого являются детские батуты – простые, надежные и долговечные конструкции.Детские игровые батуты делятся по своей конструкции на пружинные и надувные.Пружинные детские батуты …