Рубрика «Спорт и здоровье»

Уход за детскими зубами

Здоровые зубы важны для здоровья вашего ребенка. Они помогают вашему ребенку есть и говорить. Хороший уход за полостью рта помогает установить хорошие стоматологические привычки по мере роста вашего ребенка. Плохой уход за полостью рта может привести к инфекции, заболеваниям или другим проблемам с зубами. Нужно регулярно обращаться в детскую стоматологию для профилактического осмотра. Эти советы …

Что такое бурсит

Что такое бурсит

Бурсит – это острое воспаление, возникающее между мышцами, сухожилиями, или костями Острое воспаление, которое возникает в так называемой суставной сумке наполненной жидкостью, называется бурсит. Такие своеобразные сумки могут располагаться в местах, которые испытывают наибольшее механическое давление. А причиной такого воспаления может послужить небольшой ушиб или ссадина, не исключено что и мелкая рана может спровоцировать это …

Тренировки дома- покупаем спортивные тренажеры

Тренировки дома- покупаем спортивные тренажеры

Каждому предстоит выбрать, где заниматься: в зале или дома? Тренажерный зал – это, в первую очередь место, которое объединяет людей с одинаковым видением жизни, которые хотят быть здоровыми и хорошо выглядеть. Именно в зале ты погружаешься в атмосферу спорта, именно энергетика придает тебе сил выполнять разные тяжелые упражнения. Конечно, можно заниматься дома, но это немного …

Европейские аппараты УЗИ в клинике «SOFIE MEDGROUP»

Европейские аппараты УЗИ в клинике "SOFIE MEDGROUP"

Медицина по всей стране оставляет желать лучшего, если говорить об государственных учреждениях. Устаревшее оборудование не дает возможности профессионалам своего дела, работать в полную силу и применять имеющиеся знания на практике. Все обстоит иначе в частных клиниках. Европейские аппараты УЗИ, полная комплектация операционных блоков, постоянное обновление оборудования и многое другое, регулярно поставляется в стены частной клиники. …

Несколько важных причин для посещения гинеколога

Несколько важных причин для посещения гинеколога

В наше время, когда нехватка витаминов, частые стрессы и неблагоприятная экологическая обстановка становятся частью каждодневной жизни невозможно не думать о здоровье, особенно если речь идет о сложном женском организме. Специалисты рекомендуют посещать гинеколога минимум раз в полгода, даже если у женщины нет никаких симптомов заболеваний. И на это есть ряд существенных причин: Причины для осмотра …

Атопический дерматит и гомеопатия

Атопический дерматит и гомеопатия

Атопический дерматит является хроническим ( и незаразным, т.е. он не может передаваться от одного человека к другому) заболеванием. Слово «дерматит» означает воспаление кожи. «Атопический» происходит из слова «Атопия», то есть нет точного места. Атопический дерматит включает группу заболеваний, при которых у пациентов имеется склонность к развитию аллергических заболеваний При атопическом дерматите кожа становится чрезвычайно зудящей. …

Лекарственные травы

Лекарственные травы

С приходом первых холодов респираторные инфекции начинают приносить нам не мало хлопот. Снова начинает болеть горло, появляется кашель, и конечно же температура. Откуда же берутся эти болезни, ведь мы только что были полностью здоровы, ели огромное количество фруктов и овощей. Многие подумают что они накопили за летний период огромный запас витаминов, и теперь болезни им …

Полезные свойства розмарина

Полезные свойства розмарина

А сегодня хочу рассказать о полезных свойствах розмарина, которые очень многообразны. Розмарин удивительное растение — очень красивое, декоративное, ароматное. В его листьях и других органах содержится эфирное масло, в состав которого входят камфора, смолы и сложные эфиры, и поэтому розмарин славится как эфирномасличное растение. Полезные свойства розмарина. Масло розмарина Масло розмарина используется в парфюмерии, его добавляют в косметические масла, в ванны, в аромалампы. Розмариновое масло полезно при сухой коже лица. Масло розмарина успокаивает, помогает концентрировать внимание и укрепляет память. Укрепляет сосуды. Кроме того, оно очищает воздух, успокаивает нервную систему. С маслом розмарина принимают ванны, а также принимают внутрь по 1—2 капли. Вдыхание масла розмарина снимает головные боли. Масло розмарина  укрепляет волосы, так как оно снижает их выпадение. Лечбные свйства розмарина Розмарин — лекарственное растение. Его применяют при болезнях дыхательных путей, горла. желудка, печени и кишечника, он улучшает аппетит. Настой  лаванды и розмарина помогает мозговому кровообращению, что важно людям, перенесшим инсульт, и тем, кто страдает вегето—сосудистой дистонией. Особенно он полезен тем, у кого пониженное артериальным давление. Настой розмарина готовят следующим образом. Берут одну чайную ложку листочков розмарина, заливают кипятком (300 мл). Даем настояться один час. Пить нужно по одной столовой ложке настоя три раза в день. Применение розмарина в кулинарии В южных странах розмарин широко применяется в кулинарии как пряность. Его листья, цветки и молодые побеги используются в свежем виде, а также в высушенном. Надо совсем немного этих пряных душистых листочков, чтобы блюда приобрели совершенно необычный и пикантный вкус и аромат. Особенно хорошо розмарин сочетается с рыбными и мясными блюдами, с грибами и птицей. Подойдет эта пряность и к овощам, особенно к капусте, к салатам, добавляют розмарин в маринады Масло розмарина в домашних условиях Чтобы приготовить масло розмарина, берем несколько веточек розмарина, измельчаем, и помещаем в стеклянную баночку, заливаем оливковым маслом – до самого горлышка (если останется воздух, пойдет процесс окисления, и масло быстрее испортится). Деревянной палочкой тщательно перемешиваем и ставим в теплое место, можно на солнышко. В течение двух недель ежедневно масло встряхиваем, чтобы оно перемешивалось. Затем пусть постоит еще 4 недели, потом процеживаем, переливаем в бутылочку темного стекла – и вот масло розмарина готово к употреблению. Используйте полезные свойства розмарина для вашего здоровья и красоты. Будьте здоровы! Больше узнать о пользе масла розмарина для кожи тут .

Силовые тренировки

Силовые тренировки

Силовые тренировки — это не только тренажеры и гантели. Это еще и целый комплекс упражнений — отжимания, приседания и скручивания. Все, что развивает и укрепляет мышцы, можно назвать силовым упражнением. К тому же в последнее время все популярнее становятся бодибары.Когда вы выбираете тренажер в спортзале, единственное, чем вы должны руководствоваться, — это соответствие вашим индивидуальным …

Фильтр для воды

Фильтр для воды Фильтр для воды

Фильтр для воды — что может быть проще? У каждого в доме есть фильтры, которые устанавливаются либо на кран, либо они могут использоваться в составе кувшина, где постепенно очищается вода. Но на самом деле структура фильтров у многих производителей хоть и похожа очень сильно, но есть небольшие отличия, которые часто защищены патентами. Надежный фильтр для …